2023-05-17 12:23:12
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经常憋便的不良影响主要包括以下几个方面：
1.便秘：经常憋便会导致排便功能紊乱，使肠道中的粪便滞留时间过长，出现便秘的症状。
2.腹胀、腹痛：憋便会使肠道胀气，导致腹胀、腹痛等不适症状。
3.痔疮：长时间憋便会使肛门周围的血管承受较大的压力，长期下去易发生、且加剧病情。
4.肛裂：经常憋便会使排便时肛门括约肌过度收缩，导致肛裂的发生。
5.肠道感染：憋便会导致肠道内长时间滞留的污秽物排泄不畅，极易引起肠道感染。
6.疾病风险增加：久憋便可能加重结肠癌、习惯性便秘等疾病的发展。
综上所述，长期憋便可能导致便秘和肠道疾病，例如结肠癌，直肠脱垂和痔疮等。经常憋便可能会对身体产生不良影响，因此应及时饮水、饮食健康、适量运动，保持正常排便习惯。
