番茄汤是一道非常简单易学的美食,以下是制作步骤:
材料:
- 番茄 500克
- 洋葱 1个
- 大蒜 2瓣
- 西芹 1根
- 土豆 1个
- 橄榄油 适量
- 盐、胡椒粉、百里香等调味品 适量
- 清水 适量
做法:
- 将洋葱、大蒜、西芹切成小块,土豆切成小丁,番茄切成小块备用。
- 在锅中加入适量橄榄油,加热后将洋葱、大蒜、西芹翻炒至微黄色。
- 加入番茄、土豆和清水,煮开后转小火煮20分钟左右,直到番茄和土豆变软。
- 关火后使用搅拌器将原料搅打至细腻,再倒回锅中,加入盐、胡椒粉、百里香等调味品进行调味,再次加温即可。
如此简单的番茄汤,不仅口感鲜美,营养丰富,而且热量低、易消化,是夏季清爽解暑的好选择。