五谷杂粮粥有哪些材料
五谷杂粮粥通常有红枣、绿豆、黑豆、紫米、黄豆等材料。红枣:红枣是鼠李科枣属植物,成熟后变为红色。常晒干制成枣干。绿豆:绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。黑豆:黑豆是豆科大豆属植物大豆的黑色种子。黑豆呈肾形或类圆形,表面黑红色或紫红色,有光泽,种皮薄而脆,较易破碎。紫米:紫米颗粒均匀,颜色紫黑,食味香甜,甜而不腻。紫米是水稻中的一种...
2023-11-24 热度: 6328
五谷杂粮是哪5种粮食
1、稻谷:稻谷分为普通稻和优质稻。通常优质稻是米质一级以上的水稻,普通稻是米质二级以下的水稻。优质稻米是碾米、外观、蒸煮、食味、营养、市场、卫生七项品质指标都优良的食用稻米。2、麦子:小麦属于禾本科的小麦属,是世界上最早栽培的农作物之一,经过长期的发展,已经成为世界上分布最广、面积最大、总产最高、贸易额最多、营养价值最高的粮食作物之一。3、大豆:大豆的营养成分非常丰富,其蛋白质含量高于谷类和薯类食...
2023-11-24 热度: 723
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