11月还有蓝莓。通常蓝莓一年有两次成熟的季节,一个是夏季和秋季,即6-8月份和9-11月份。笃斯、笃柿、嘟嗜、都柿、甸果、笃斯越桔等,是一种低热量水果。蓝莓果实中含有丰富的蛋白质、钾、维生素、花青素等营养成分,是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。
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