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床上用品什么颜色有助于睡眠

, 2023-11-11 22:30:49 热度:

床上用品白色、浅粉色、鹅黄色、深紫色、深蓝色等有助于睡眠。白色、浅粉色、鹅黄色属于暖色系,能够营造出一种宁静的环境,在一定程度上是能够缓解人的压力。深紫色和深蓝色从心理上来讲,可以缓解人的紧张情绪,让大脑处于一个平缓的状态。