晚上可以站桩,只是晚饭后不宜马上站桩,因为晚饭后过饱,马上站桩会引起身体不适。常用的站桩练法是两脚开步同肩宽,两膝微曲,两臂曲抱于胸前或腹前,双手距离约十厘米十指相对,头放正下颌略内收,两耳放平,双肩同高,两髋同高。
- 最新
-
- 月球上酷霸王怎么打(2023-10-12)
- 为什么晚上不能站桩(2023-10-12)
- 屋里很多小黑虫子怎么回事(2023-10-12)
- 哈尔滨应用职业技术学院是大专吗(2023-10-12)
- 人属有哪些种(2023-10-12)
- iphone充电线显示不支持此配件怎么办(2023-10-12)
- 楼名如何取名(2023-10-12)
- 会跳的蛆虫是什么虫(2023-10-12)
- 空气炸锅烤披萨需要几分钟(2023-10-12)
- iphone13送的什么线(2023-10-12)
- 热点
-
抖音老是自动下线怎么回事
热度: 10431
华为nova7otG模式怎么打开
热度: 8144
表情包里的狗头是什么意思
热度: 8090
苹果一年保修包含换电池吗
热度: 8068
陌陌不绑定手机号可以吗
热度: 8054