纯牛奶怎么加热不破坏营养

1、把牛奶倒入玻璃杯或其他容器内；

2、将玻璃杯放入盛有80度左右热水的锅中，用水温加热杯中的牛奶即可。注意袋装纯牛奶、盒装纯牛奶可以直接放入热水中。