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儿童台灯距离桌面多高

, 2024-02-18 08:34:35 热度:

通常离桌面大概30cm以上为佳,同时台灯应光线适宜,不刺眼。另外建议平时合理安排作息时间,劳逸结合。应在连续学习、看电视等1小时左右到户外远眺10分钟至15分钟,以缓解眼球肌肉的紧张。