返回顶部
 首页 > 百科

小暑需要注意什么

, 2024-01-28 18:34:49 热度:

1、避免在天气炎热时长时间待在户外或者是长时间接受的太阳照射。

2、注意防晒,适当的涂抹防晒霜,使用遮阳伞或者遮阳帽来进行防晒。

3、及时补充水分,不能等到口渴才喝水,应定时补充水分。

4、要保证充足的睡眠,保持一个良好的精神状态。

5、穿吸湿性、透气性好的衣服。