肉要洗。可用冷水或者淘米水将肉浸泡5-10分钟,再放入少许食盐、小苏打进行刷洗,再放到水龙头下进行冲洗,从而去除肉表面的脏东西,也起到消毒杀菌的作用。肉是多种矿物质的较好来源,钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多,铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富。
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