头正,双目平视,嘴角微闭,下颌微收,面容平和自然。
双肩放松,稍向下沉,人有向上的感觉。
躯干挺直,挺胸,收腹,立腰。
双臂自然下垂于身体两侧,中指贴拢裤缝,两手自然放松。
双腿立直、并拢,脚跟相靠,两脚尖张开约60度,身体重心落于两脚正中。
头正,双目平视,嘴角微闭,下颌微收,面容平和自然。
双肩放松,稍向下沉,人有向上的感觉。
躯干挺直,挺胸,收腹,立腰。
双臂自然下垂于身体两侧,中指贴拢裤缝,两手自然放松。
双腿立直、并拢,脚跟相靠,两脚尖张开约60度,身体重心落于两脚正中。
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